Dojo Kobushi
shinkyokushin full contact karate in Amstelveen
Lestijden:
woensdag 20:30 – 22:00 (vanaf 15 jaar)
zaterdag 16:30 – 18:00 (jeugd 12+ en volwassenen)
Adres:
Lindenlaan 334, 1185 NK Amstelveen
Gratis parkeren!
Zodra je de dojo binnenstapt draait alles om discipline en respect. Je groet de zwarte band-dragers met ‘OSU!’ en bereidt je rustig voor op de les.
Elke training smeedt kracht in lichaam én geest. Never give up wordt je motto: je blijft staan, ook als het zwaar wordt, ook als het pijn doet, ook als het even niet lukt, iedere keer weer.
Telkens ga je weer een stapje verder dan je mogelijk had gehouden. Pijn en frustratie zijn geen vijanden – ze zijn je gereedschap. Elke lowkick, elke blauwe plek maakt je lichaam harder en je geest sterker. Je pakt je bij elkaar, en de volgende training sta je er gewoon weer.
Die kracht neem je mee buiten de dojo: shinkyokushin wordt je dagelijkse leven.
Never give up, Osu!
Dojo Kobushi is aangesloten bij de World Karate Organization (WKO).
Dojo Kobushi Amsterdam
Dojo Kubushi Amsterdam is in 1997 opgericht door sensei Nagashima en was bedoeld voor de Japanse gemeenschap. De Nederlandse Shinkyokushin Organisatie vroeg een van haar oprichters, sensei Roel de Lange, om deze dojo over te nemen vanwege het vertrek van Nagashima naar Japan.
Sensei Roel de Lange
Sensei Roel heeft ruime ervaring in Kyokushin karate, en trainde meer dan tien jaar samen met leden van het Nederlandse selectieteam. Hij was mede-oprichter van de Nederlandse Shinkyokushin Organisatie (NSKO).
In 2003 ontving hij uit Japan de eervolle titel van Branch Chief. In 2008 werd hij gepromoveerd naar 4e dan. Bij elk wereldkampioenschap in Tokyo wordt hij uitgenodigd om naar Japan te komen en brengt hij namens Nederland zijn stem uit binnen de wereldorganisatie.
Geschiedenis
Kyokushin
Kyokushin Karate staat bekend als de hardste karate-stijl ter wereld. Kyokushin betekent ‘de weg van de uiterste waarheid’. Deze stijl werd in de jaren vijftig opgericht door Masutatsu Oyama (1923–1994), een legendarische karateka van Koreaanse afkomst die in Japan woonde.
Mas Oyama had hoge dan-graden in zowel Shotokan als Goju Ryu. Vanuit deze stijlen ontwikkelde Oyama het Kyokushin, met grote nadruk op full contact sparren en het verleggen van fysieke en mentale grenzen. Zijn bijnaam was The Godhand, vanwege zijn legendarische en krachtige technieken. Zijn titel was Sosai, oftewel ‘President’.
Shinkyokushin
Na het overlijden van Sosai Mas Oyama in 1994 ontstonden er meerdere splitsingen en organisaties binnen het Kyokushin. Eén van de grootste daarvan is Shinkyokushin, letterlijk ‘het nieuwe Kyokushin‘, waarin de oorspronkelijke waarden van kyokushin karate centraal staan. Onder leiding van oud wereldkampioen Kenji Midori is Shinkyokushin uitgegroeid tot een van de grootste full contact karate organisaties (WKO) met honderden dojo’s wereldwijd.
‘One becomes a beginner after
1,000 Days of training. One becomes a master
after 10,000 Days of practice. ‘
1,000 Days of training. One becomes a master
after 10,000 Days of practice.
grondlegger Kyokushin karate
De training
Een Shinkyokushin-training volgt een vaste structuur die wereldwijd in dojo’s wordt gehanteerd. Deze opbouw is bedoeld voor gemengde groepen van beginners tot gemiddeld niveau en bestaat uit meerdere fasen: een groet-ceremonie, warming-up, kihon, kata-training, kumite, en tot slot weer de groet-ceremonie.
Kihon
Na de warming-up volgt de kihon: training van de basistechnieken. Kihon betekent letterlijk “fundament”, oftewel de bouwstenen van karate: standen, stoten, trappen en blokkeringen. Beginners leren de juiste vorm, terwijl gevorderden hun techniek blijven verfijnen.
Kata
Kata (Japans voor ‘vorm‘) zijn vaste reeksen van bewegingen. Elke kata in Shinkyokushin bestaat uit een serie stoten, trappen, blokkeringen en verplaatsingen die in een bepaald patroon worden uitgevoerd.
Het doel van kata-training is veelzijdig: het verbetert de techniek, timing, balans, kracht, conditie en ademhaling, én het traint het geheugen en de concentratie. Bovendien draagt kata de traditie en vechtspirit over. Een perfecte kata vereist uiterste focus.
Kumite
In Shinkyokushin staat kumite centraal – het is een full-contact stijl waarbij het gevecht het zwaartepunt van de training vormt. Dit gebeurt middels sparren met een partner, en op stootkussens, om kracht en stamina te ontwikkelen.
Waar in kata de techniek centraal staat en kihon de fundamenten ontwikkelt, laat kumite zien of die techniek onder druk werkt. In Shinkyokushin is dat geen licht contactpuntensysteem, maar full-contact knockdown-karate: hard en direct. Bedoeld om standvastigheid, timing en vechtgeest te testen.
Kuro Obi
Slechts een enkeling bereikt de zwarte band in (Shin)kyokushin. Het is een eindeloze weg van vallen en opstaan, van pijn, discipline en innerlijke groei. Wie volhardt wanneer het zwaar wordt, ontdekt kracht voorbij het fysieke en leert zichzelf werkelijk kennen. De druk wordt groter naarmate je hoger komt in de rangorde. De zwarte band is geen eindpunt, maar het symbool van doorzettingsvermogen, nederigheid en een geest die nooit opgeeft.
Dojo Discipline
De dojo discipline in Shinyokushin karate is een essentieel onderdeel van de training en weerspiegelt de geest van respect, zelfbeheersing en toewijding die diep verankerd is in deze stijl van karate.
Wat is dojo discipline?
Dit verwijst naar de gedragsregels en etiquette die binnen de dojo gelden. In Shinkyokushin is dit geen bijzaak, maar een fundamenteel onderdeel van de beoefening. Sosai Mas Oyama, de grondlegger van Kyokushin, hechtte hier enorm veel waarde aan omdat hij geloofde dat ware kracht voortkomt uit een gedisciplineerde geest.
Doel
Karaktervorming: Discipline helpt om doorzettingsvermogen, respect, bescheidenheid en innerlijke kracht te ontwikkelen.
Veiligheid: Strikte regels zorgen ervoor dat trainingen respectvol en veilig verlopen, vooral tijdens kumite.
Groepsgevoel: Het creëren van een respectvolle, gestructureerde omgeving bevordert kameraadschap en samenwerking.
Belangrijke aspecten van dojo discipline
Rei (groet)
Elke les begint en eindigt met een groetceremonie. Dit is een teken van respect, nederigheid en verbondenheid met de traditie.
Gedrag en houding
In de dojo wordt niet gesproken zonder toestemming, er wordt geluisterd naar de lesgever, en men toont altijd respect voor iedereen, ongeacht rang of ervaring.
Osu no seishin: de geest van volharding
In Shinkyokushin Karate is ‘Osu’ een belangrijk en veelgebruikt woord dat meerdere betekenissen en toepassingen heeft. Het is niet zomaar een groet, het is de kern van de stijl. Het drukt de Kyokushin-geest uit: respect, discipline, nederigheid en doorzettingsvermogen.
Osu betekent ‘Ja, ik begrijp het’, er wordt gegroet met Osu, je toont respect met Osu. Het is een belofte: ik geef niet op.
OSU!
Dojo Kun
In shinkyokushin karate verwijst Dojo Kun naar een aantal gedragsregels die door beoefenaars worden nageleefd, zowel binnen als buiten de dojo.
Deze gelofte vat de essentie van de geest, discipline en ethiek van Kyokushin samen. Het is geschreven door Masutatsu Oyama, de grondlegger van Kyokushin, met hulp van de Japanse schrijver Eiji Yoshikawa.
De dojo-eed:
- We zullen ons mentaal en lichamelijk trainen, voor een standvastige, onwankelbare geest.
- Wij beloven ons de diepere bedoelingen van deze kunst eigen te zullen maken, zodat we ze mettertijd gaan begrijpen.
- Wij beloven met energie te zullen streven naar een totale zelfverloochening.
- Wij zullen altijd de regels van hoffelijkheid voor ogen houden, onze leraren respecteren en ons onthouden van gewelddaden.
- Wij zullen onze goden volgen en nooit de echte betekenis van het woord nederigheid vergeten.
- Wij zullen streven naar wijsheid en kracht en geen andere verlangens zoeken.
- Door de discipline van kyokushin karate karate zullen we de rest van ons leven zoeken naar de werkelijke betekenis van ‘de weg’.
Kalender 2026
Lestijden:
zaterdag 16:30 – 18:00
woensdag 20:30 – 22:00
(zaal open om 20:15)
03.10
07.10
10.10 geen training
14.10 geen training
17.10 geen training
21.10
24.10
28.10
31.10
04.11
07.11
11.11
14.11
18.11
21.11
25.11
28.11
02.12
05.12
09.12
12.12
16.12
19.12
23.12 geen training
26.12 geen training
Buitentraining
Bij voldoende belangstelling trainen we regelmatig in het Amstelpark. Dit vindt plaats gedurende de zomerstop en op momenten dat er geen reguliere training is, bijvoorbeeld in de voorjaarsvakantie. Aan deze trainingen zijn geen extra kosten verbonden.
