Terminologie
| dojo algemeen | ||
| anza (do)gi hajime hidari ibuki kamaete kiai kiai irite mawate migi mokuso mugorei rei seiza sempai sensei shihan tameshiwari yame yasume yoi waza | ontspannen zitten karatepak beginnen links voor ademhaling gevechtshouding schreeuw explosief, met kiai omdraaien recht voor meditatie zonder telling (kata) groeten zitten op de knieën 1e en 2e dan 3e en 4e dan 5e, 6e en 7e dan breektest stoppen rusten klaar staan techniek | |
| techniek algemeen | ||
| seiken shuto | vuist openhand | |
| kihon waza (basistechnieken) | ||
| geri uchi uke tsuki | trap slag, aanval blokkering stoot | |
| uchi waza (aanvallende technieken) | ||
| ago uchi ganmen uchi hizo uchi mawashi uchi shotei uchi sayu uchi sakotsu uchi sakotsu uchi komi tetsui uraken | trekstoot naar kin slag naar hoofd zijwaartse slag naar milt draaiende slag handpalm slag zijwaartse slag neerwaartse slag voorwaartse slag hamerslag achterkant vuist | |
| uke waza (blokkeringen) | ||
| gedan barai juji uke jodan uke kake uke morote uke soto uke shuto uke uchi uke | lage blok kruisblok hoge blok neerwaartse blok dubbele blok binnenwaartse blok open hand blok buitenwaartse blok | |
| geri waza (traptechnieken) | ||
| hiza geri kakato geri kansetsu geri kin geri mae geri mawashi geri yoko geri tobi ushiro geri ushiro geri | knie trap voorwaartse hieltrap zijwaartse trap naar knie trap naar kruis voorwaartse trap draai trap zijwaartse trap gesprongen trap achterwaartse trap | |
| tsuki waza (stootechnieken) | ||
| gyaku tsuki jun tsuki morote tsuki oi tsuki shita tsuki | achterste vuist zijwaartse stoot dubbele stoot voorste vuist opwaartse stoot | |
| dachi (standen) | ||
| fudo dachi kiba dachi kake dachi kokutsu dachi kumite dachi musubi dachi neko ashi dachi sanchin dachi tsuru ashi dachi yoi dachi zenkutsu dachi | schouderbreedte lage stand gekruiste stand achterwaartse stand gevechtshouding hielen tegen elkaar kleine katstand ‘driehoek’ stand kraanvogelstand klaar staan voorwaartse stand |